this-is-image

KHÓA DẠY BƠI CHO NGƯỜI LỚN Ở TPHCM

  • this-is-icon
  • this-is-icon 29/11/2024
  • this-is-icon 0 Comments
Học bơi cho người lớn không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn mang lại sự tự tin và kỹ năng sinh tồn cần thiết. Đặc biệt, tại TPHCM, việc lựa chọnXem thêm

Buổi 1:

Học khởi động, học lên - xuống hồ bơi an toàn, làm quen các động tác cơ bản như nín thở, thở nước, các động tác tay, chân, giữ thăng bằng ở khu vực nước nông.

Buổi 2:

Thực hành thành thạo các động tác đơn cơ bản gồm: nín thở, thở nước, các động tác tay, chân, giữ thăng bằng đúng kỹ thuật và hiệu quả ở khu vực nước nông.

Buổi 3:

Tiếp tục thực hành các động tác đơn cơ bản, làm quen các động phối hợp đôi như chân - thở, tay - chân, tay - thở.

Buổi 4:

Hoàn thiện các động tác đã được học, làm quen với cách phối hợp tay - chân - thở của bơi ếch

Buổi 5:

Thực hành và tập luyện các bài tập phối hợp trong bơi ếch

Buổi 6:

Thực hành và tập luyện cho thuần thục bơi ếch

Buổi 7:

Tiếp tục thực hành, chỉnh sửa, hoàn thiện các nội dung

Buổi 8:

Học đứng nước ở vùng nước sâu từ 1m8 - 2m

Buổi 9:

Học các bài tập bổ trợ nâng cao cho nội dung bơi

Buổi 10:

Thực hành và tập luyện bổ trợ các kỹ năng xử lý dưới nước

Buổi 11:

Học thêm các kỹ năng mới về cứu hộ, cứu nạn

Buổi 12:

Kiểm tra, đánh giá, kết thúc khóa học Ngoài ra, khi người học hoàn thành các chương trình học bơi cơ bản sớm thì sẽ được học các kiểu bơi nâng cao khác vào thời gian còn lại mà không phát sinh thêm chi phí nào

FAQ

Học bơi dành cho người lớn có khó không và bao lâu thì biết bơi?
Khóa dạy bơi cho người lớn ở TPHCM rất đa dạng, phù hợp nhiều người với vốn kiến thức bơi lội khác nhau. Ở mỗi học viên bơi lội đều có độ khó và độ dễ khác nhau. Tuy nhiên, học bơi cơ bản thì không khó. Các khóa dạy bơi tại trung tâm đều được xây dựng lộ trình dạy rõ ràng và đã được minh chứng hiệu quả từ thực tế. Vì thế, nếu như trẻ học bơi như vui chơi, giải trí thì người lớn học bơi là hoạt động thư giãn, xả stress vậy. Thời gian biết bơi cho người lớn học bơi ở mỗi người khác nhau. Tuy nhiên, tối đa là 12 buổi và tối thiểu là 6 buổi sẽ bơi được và hoạt động thoải mái dưới nước.
Chương trình khóa học bơi cho người lớn ở TPHCM như thế nào?
Có nhiều lớp dạy bơi cho người lớn ở tphcm tại Trung Tâm Dạy Bơi .Tuy nhiên, tùy vào nhu cầu khác nhau mà người học lựa chọn khóa học phù hợp. Chương trình khóa học bơi cho người lớn tại đây được xây dựng với lộ trình gồm 12 buổi học. Thời gian và địa điểm học bơi chủ yếu phụ thuộc vào người học, làm sao cho tiện lợi nhất có thể để di chuyển. 12 buổi học bơi có thể rơi vào các ngày trong tuần và các buổi cuối tuần, có thể không cố định để phù hợp với lịch làm việc của người học.
Tôi có thể học cuối tuần không?
Tất nhiên là có
Tôi cần chuẩn bị gì để học bơi?
Kính bơi và đồ bơi
Tôi phải trả phí hồ bơi không?
Nhà bạn có hồ bơi thì không. Còn thuê hồ bơi bạn phải trả phí cho thầy và bạn
Sau 12 buổi không biết bơi thì có được học bù không?
Bạn được học bù đến khi biết bơi
Trung tâm Eduoka có đào tạo bơi cho người mới bắt đầu không?
Có, trung tâm Eduoka cung cấp các khóa học dành cho người mới bắt đầu. Dù bạn chưa biết bơi hay chỉ muốn cải thiện kỹ năng, chúng tôi sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc trong môi trường học tập thoải mái, không gian an toàn.
Học viên có thể học bơi một mình hay cần có bạn học chung?
Bạn có thể học bơi một mình hoặc tham gia các lớp nhóm. Tuy nhiên, chúng tôi khuyến khích các lớp nhóm vì học viên sẽ có cơ hội giao lưu, học hỏi và tạo động lực từ các bạn cùng lớp.
Trung tâm có hỗ trợ học bơi cho người lớn với mục đích giảm cân không?
Chắc chắn có! Bơi là một trong những bài tập toàn diện giúp giảm cân hiệu quả. Các khóa học của chúng tôi sẽ giúp bạn không chỉ học bơi mà còn hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu về sức khỏe và vóc dáng.

Comments

0
based on : Đánh giá số ratings
this-is-star 0%
this-is-star 0%
this-is-star 0%
this-is-star 0%
this-is-star 0%

Khóa học bao gồm:

  • 12 buổi dạy học bơi
  • Cam kết biết bơi sau 12 buổi
  • Dụng cụ tập bơi
Tour Start Date
{{ start_date_html }}
Tour End Date
{{ end_date_html }}
Last Booking Date
{{ last_booking_date_html }}
{{ start_date_html }}
{{ type.desc }}
{{ type.display_price }} mỗi người

Giá bổ sung:

({{ type.price_type }})
{{ type.price_html }}
({{ type.price_type }})
{{ type.price }}%
{{ formatMoney(type.price) }}
3.200.000 ₫
{{ total_price_html }}
Thanh toán ngay {{ pay_now_price_html }}

Mục tiêu khóa học:

Biết bơi sau 12 buổi Thành thạo các kiểu bơi Xử lý các tình huống dưới nước Sinh tồn lâu dưới nước

Cấu trúc khóa học:

  • Học khởi động và các động tác bơi cơ bản
  • Học cách thở nước
  • Học phối hợp chân tay khi bơi
    • Xem thêm

Khóa Học Tương Tự

KHOÁ HỌC BƠI CHO TRẺ

KHOÁ HỌC BƠI CHO TRẺ

3.200.000 ₫ 3.500.000 ₫
KHÓA HỌC BƠI GIẢM CÂN TẠI TPHCM

KHÓA HỌC BƠI GIẢM CÂN TẠI TPHCM

4.500.000 ₫
Khóa Dạy Bơi Nâng Cao

Khóa Dạy Bơi Nâng Cao

2.500.000 ₫
Lớp Học Bơi Cho Bé 3 - 5 tuổi

Lớp Học Bơi Cho Bé 3 - 5 tuổi

3.200.000 ₫
Xem thêm
You must log in to write review
↑
Trang web này yêu cầu cookie để cung cấp tất cả các tính năng của nó. Bằng cách sử dụng trang web của chúng tôi, bạn đồng ý với việc chúng tôi sử dụng cookie.