Bạn đang tìm kiếm một địa điểm chất lượng để chơi cầu lông tại quận 10? Bài viết này Eduoka sẽ giới thiệu đến bạn những sân cầu lông quận 10 uy tín nhất, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện và giải trí của bạn. Hãy cùng chúng tôi theo dõi nhé!

Liên hệ đặt LỚP HỌC CẦU LÔNG qua số Hotline: 0768 07 17 27 để nhận ưu đãi!

Chơi cầu lông mang lại lợi ích gì cho bản thân?

Cầu lông không chỉ là một môn thể thao giải trí đơn thuần mà còn mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của người chơi. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật mà chơi cầu lông mang lại:

Nâng tầm sức khỏe:

  • Tăng cường sức khỏe tim mạch: Cầu lông giúp tim hoạt động mạnh mẽ hơn, tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

  • Tăng cường sức bền: Cầu lông giúp tăng cường sức bền, sức mạnh và sự dẻo dai của cơ bắp.

  • Giảm cân, duy trì vóc dáng: Cầu lông là môn thể thao đốt cháy calo hiệu quả, giúp giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối.

Rèn luyện kỹ năng:

  • Tăng cường sự linh hoạt: Cầu lông giúp tăng cường sự linh hoạt của cơ thể, đặc biệt là khớp vai, khớp tay và khớp cổ chân.

  • Phản xạ nhanh nhạy: Cầu lông đòi hỏi sự tập trung cao độ và phản xạ nhanh nhạy để bắt kịp quả cầu.

  • Phối hợp nhịp nhàng: Cầu lông giúp tăng cường khả năng phối hợp giữa tay và mắt, giúp người chơi thực hiện các động tác chính xác và hiệu quả hơn.

Các lợi ích khi tham gia chơi cầu lông

Giải tỏa căng thẳng:

  • Giảm stress, lo âu: Cầu lông giúp giải phóng endorphin, hormone giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện tâm trạng, mang lại cảm giác vui vẻ, hạnh phúc.

  • Thư giãn tinh thần: Cầu lông giúp thư giãn tinh thần, giảm bớt áp lực trong cuộc sống.

Mở rộng giao tiếp:

  • Kết nối bạn bè: Tham gia vào các trận đấu cầu lông là cơ hội để bạn giao lưu, kết nối bạn bè và xây dựng các mối quan hệ xã hội.

  • Rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm: Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi sự hợp tác giữa các thành viên trong đội, giúp bạn rèn luyện kỹ năng làm việc nhóm hiệu quả.

>> Xem thêm: Tham gia ngay các khóa học đánh cầu lông uy tín tại tpHCM

Top 5+ sân cầu lông quận 10 uy tín chất lượng

Dưới đây là danh sách Top 5+ sân cầu lông uy tín và chất lượng tại quận 10, TP. Hồ Chí Minh:

Sân cầu lông Bắc Hải tại Quận 10

Sân cầu lông Bắc Hải - Sân cầu lông quận 10, là điểm đến uy tín dành cho những lông thủ yêu thích bộ môn thể thao cầu lông. Nơi đây sở hữu 3 sân tiêu chuẩn được trang bị đầy đủ hệ thống đèn, lưới, quạt và thảm cao su chất lượng cao, mang đến cho bạn không gian rộng rãi, thoáng mát và an toàn để tập luyện và giải trí.

Sân cầu lông Bắc Hải nổi bật với những ưu điểm sau:

  • Vị trí thuận lợi: Nằm ngay góc đường Hương Giang - Ba Vì, dễ dàng di chuyển từ các khu vực lân cận.

  • Cơ sở vật chất hiện đại: 3 sân tiêu chuẩn, hệ thống đèn chiếu sáng hiện đại, thảm cao su cao cấp, khu vực nghỉ ngơi và quầy bar tiện nghi.

  • Giá cả hợp lý: Giá thuê sân dao động từ 60.000 - 80.000 VNĐ/giờ, phù hợp với mọi đối tượng.

  • Đội ngũ nhân viên nhiệt tình: Luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp thắc mắc của khách hàng.

  • Môi trường tập luyện chuyên nghiệp: Nơi đây thường xuyên diễn ra các giải đấu cầu lông thu hút đông đảo người tham gia, tạo cơ hội cho bạn giao lưu và học hỏi từ những lông thủ khác.

Sân cầu lông Bắc Hải là địa điểm lý tưởng để bạn rèn luyện sức khỏe, giảm stress và tăng cường giao tiếp.

Sân cầu lông Bắc Hải tại Quận 10

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: LL1 Bis, Đ. Hương Giang, Cư xá Bắc Hải, PHƯỜNG 15, QUẬN 10, Hồ Chí Minh

  • Giờ mở cửa: 5:00 - 23:00

  • Số lượng sân: 3 sân

  • Giá thuê: từ 60.000 - 80.000 VNĐ/giờ

Sân cầu lông quận 10 - Trung tâm TDTT 291

Sân Cầu Lông Quận 10 - Trung Tâm TDTT 291 tự hào mang đến không gian tập luyện hiện đại, tiện nghi cùng chất lượng dịch vụ hoàn hảo, đáp ứng mọi nhu cầu của bạn.

Sân Cầu Lông Quận 10 - Trung Tâm TDTT 291 sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật:

  • Sân thi đấu rộng rãi, thoáng mát: Với 4 sân tiêu chuẩn, được trang bị mặt thảm cao su cao cấp, hệ thống lưới và đèn chiếu sáng hiện đại, đảm bảo mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện tuyệt vời nhất.

  • Cơ sở vật chất tiện nghi: Phòng thay đồ rộng rãi, khu vệ sinh sạch sẽ, khu vực gửi xe an toàn, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của người chơi.

  • Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, nhiệt tình: Luôn sẵn sàng hỗ trợ, tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng.

  • Giá cả hợp lý, nhiều ưu đãi: Giá thuê sân cạnh tranh, thường xuyên có các chương trình khuyến mãi hấp dẫn dành cho khách hàng.

  • Vị trí thuận lợi: Nằm ngay trung tâm quận 10, giao thông thuận tiện, dễ dàng di chuyển.

Ngoài ra, Sân Cầu Lông Quận 10 - Trung Tâm TDTT 291 còn cung cấp các dịch vụ khác như:

  • Cho thuê vợt cầu lông, giày dép thể thao

  • Cung cấp nước uống, thức ăn nhẹ

  • Huấn luyện cầu lông cho mọi lứa tuổi

  • Tổ chức các giải đấu cầu lông

>> Xem thêm: Bật mí 9+ trung tâm dạy cầu lông quận 10 chất lượng nhất hiện nay

Sân cầu lông quận 10 - Trung tâm TDTT 291

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: 285/291 Cách Mạng Tháng Tám, Phường 12, Quận 10, Hồ Chí Minh.

  • Giờ hoạt động: Mở cửa 24h các ngày trong tuần.

  • Số lượng sân: 4 sân

  • Giá thuê sân cầu lông dao động: 50.000 - 80.000đ

Sân cầu lông Nguyễn Tri Phương ở quận 10

Sân cầu lông Nguyễn Tri Phương, tọa lạc tại lầu 3 Trung tâm Thể dục Thể thao Quận 10, là địa điểm uy tín và chất lượng dành cho những lông thủ yêu thích bộ môn cầu lông. Nơi đây sở hữu 4 sân tiêu chuẩn được trang bị đầy đủ hệ thống đèn, lưới, quạt và thảm cao su cao cấp cùng với không gian rộng rãi, thoáng mát, mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện và giải trí tuyệt vời.

Sân cầu lông Nguyễn Tri Phương ghi điểm với những ưu điểm nổi bật sau:

  • Vị trí thuận lợi: Nằm ngay trung tâm Quận 10, dễ dàng di chuyển từ các khu vực lân cận.

  • Cơ sở vật chất hiện đại: 4 sân tiêu chuẩn, hệ thống đèn chiếu sáng hiện đại, thảm cao su cao cấp, khu vực nghỉ ngơi và quầy bar tiện nghi.

  • Giá cả hợp lý: Giá thuê sân chỉ từ 60.000 VNĐ/giờ, phù hợp với mọi đối tượng.

  • Đội ngũ nhân viên nhiệt tình: Luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp thắc mắc của khách hàng.

  • Môi trường tập luyện chuyên nghiệp: Nơi đây thường xuyên diễn ra các giải đấu cầu lông thu hút đông đảo người tham gia, tạo cơ hội cho bạn giao lưu và học hỏi từ những lông thủ khác.

Sân cầu lông Nguyễn Tri Phương ở quận 10

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: Lầu 3, Trung tâm TDTT Quận 10, đường Thành Thái, PHƯỜNG 14, QUẬN 10, Hồ Chí Minh

  • Giờ mở cửa: 5:00 - 22:00

  • Số lượng sân: 4 sân

  • Giá thuê: 60.000 VNĐ/giờ

Sân Kỳ Hòa - Sân cầu lông quận 10

Sân Cầu Lông Kỳ Hòa, tọa lạc tại đường 3 Tháng 2, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh, là điểm đến uy tín và chất lượng dành cho những lông thủ yêu thích bộ môn cầu lông. Nơi đây sở hữu đầy đủ hệ thống đèn, lưới, quạt và thảm cao su cao cấp cùng với không gian rộng rãi, thoáng mát, mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện và giải trí tuyệt vời.

Sân Kỳ Hòa sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật:

  • Sân thi đấu đạt chuẩn: Với 4 sân tiêu chuẩn, được trang bị mặt thảm cao su cao cấp, hệ thống lưới và đèn chiếu sáng hiện đại, đảm bảo mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện tuyệt vời nhất.

  • Cơ sở vật chất tiện nghi: Phòng thay đồ rộng rãi, khu vệ sinh sạch sẽ, khu vực gửi xe an toàn, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của người chơi.

  • Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, nhiệt tình: Luôn sẵn sàng hỗ trợ, tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng.

  • Giá cả hợp lý: Giá thuê sân cạnh tranh, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng.

  • Vị trí thuận lợi: Nằm ngay trung tâm quận 10, giao thông thuận tiện, dễ dàng di chuyển.

  • Kết hợp nhiều tiện ích khác: Nằm trong khuôn viên khách sạn Kỳ Hòa, bạn có thể kết hợp tập luyện cầu lông với các dịch vụ khác như: sử dụng hồ bơi, phòng gym, nhà hàng, quán cà phê,...

Ngoài ra, Sân Kỳ Hòa còn cung cấp các dịch vụ khác như:

  • Cho thuê vợt cầu lông, giày dép thể thao

  • Cung cấp nước uống, thức ăn nhẹ

  • Huấn luyện cầu lông cho mọi lứa tuổi

  • Tổ chức các giải đấu cầu lông

Sân Kỳ Hòa cam kết mang đến cho bạn những giờ phút tập luyện cầu lông vui vẻ, hiệu quả và đầy hứng khởi. Hãy đến với chúng tôi và tận hưởng niềm đam mê thể thao của bạn!

Sân Kỳ Hòa - Sân cầu lông quận 10

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: 238 Đ. 3 Tháng 2, PHƯỜNG 12, QUẬN 10, Hồ Chí Minh

  • Giờ hoạt động: 5h00 -22h00 từ thứ 2 đến chủ nhật

  • Số lượng sân: 4 sân

  • Giá thuê sân: 50.000 VNĐ - 80.000 VNĐ/ giờ

Sân cầu lông Đại học Gia Định Quận 10

Bạn đang tìm kiếm một địa điểm lý tưởng để thỏa mãn niềm đam mê cầu lông của mình? Sân Cầu Lông Đại Học Gia Định chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn!

Tại sao bạn nên chọn Sân Cầu Lông Đại Học Gia Định?

  • Sân thi đấu đạt chuẩn: Sân được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế, với mặt thảm cao su cao cấp, hệ thống lưới và đèn chiếu sáng hiện đại, đảm bảo mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện tuyệt vời nhất.

  • Cơ sở vật chất tiện nghi: Phòng thay đồ rộng rãi, khu vệ sinh sạch sẽ, khu vực gửi xe an toàn, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của người chơi.

  • Giá cả hợp lý: Giá thuê sân cạnh tranh, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng.

  • Vị trí thuận lợi: Nằm ngay gần Hồ Kỳ Hòa, giao thông thuận tiện, dễ dàng di chuyển.

  • Môi trường tập luyện năng động: Nằm trong khuôn viên Đại học Gia Định, sân cầu lông thu hút đông đảo sinh viên và người yêu thích thể thao, tạo nên môi trường tập luyện năng động, vui vẻ.

Ngoài ra, Sân Cầu Lông Đại Học Gia Định còn cung cấp các dịch vụ khác như:

  • Cho thuê vợt cầu lông, giày dép thể thao

  • Cung cấp nước uống, thức ăn nhẹ

  • Huấn luyện cầu lông cho mọi lứa tuổi

  • Tổ chức các giải đấu cầu lông

Sân Cầu Lông Đại Học Gia Định cam kết mang đến cho bạn những giờ phút tập luyện cầu lông vui vẻ, hiệu quả và đầy hứng khởi. Hãy đến với chúng tôi và tận hưởng niềm đam mê thể thao của bạn!

Sân cầu lông Đại học Gia Định Quận 10

Thông Tin Liên Hệ:

Địa chỉ: Gần Hồ Kỳ Hòa, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian mở cửa: 5h00 – 22h00

Giá thuê: 50.000 – 70.000 vnđ/giờ/sân

Số lượng sân: Đang Cập Nhật

Hệ thống Sân cầu lông Pro Sport Quận 10

Pro Sport Quận 10 tự hào là hệ thống sân cầu lông Quận 10 uy tín hàng đầu, mang đến cho quý khách hàng những trải nghiệm tập luyện và thi đấu thể thao đỉnh cao.

Sân Cầu Lông Pro Sport Quận 10 sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội, đáp ứng mọi nhu cầu của quý khách:

  • Hệ thống sân thi đấu hiện đại:

    • Sân đạt chuẩn quốc tế: Với mặt sân thảm cao su cao cấp, lưới cầu lông và hệ thống đèn chiếu sáng hiện đại, Pro Sport Quận 10 đảm bảo mang đến cho bạn những trận cầu kịch tính và đầy cảm xúc.

    • Thiết kế khoa học: Mỗi sân đều được thiết kế khoa học, cách âm tốt, thoáng mát, đảm bảo mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện thoải mái nhất.

  • Cơ sở vật chất tiện nghi:

    • Phòng thay đồ rộng rãi, khu vệ sinh sạch sẽ: Giúp bạn thư giãn và thay đồ sau những giờ tập luyện căng thẳng.

    • Khu vực gửi xe an toàn: Giữ an toàn cho xe cộ của bạn trong suốt thời gian tập luyện.

  • Giá cả hợp lý:

    • Giá thuê sân cạnh tranh: Phù hợp với mọi đối tượng khách hàng.

    • Nhiều ưu đãi hấp dẫn: Pro Sport Quận 10 thường xuyên có các chương trình ưu đãi dành cho khách hàng thân thiết.

  • Vị trí thuận lợi:

    • Nằm ngay trung tâm Quận 10: Dễ dàng di chuyển từ các quận lân cận.

    • Giao thông thuận tiện: Có chỗ đỗ xe miễn phí.

  • Môi trường tập luyện năng động:

    • Thu hút đông đảo người chơi: Tạo nên bầu không khí thi đấu sôi nổi, năng động, giúp bạn giải tỏa căng thẳng và nâng cao tinh thần thể thao.

    • Cộng đồng cầu lông gắn kết: Tham gia vào cộng đồng cầu lông sôi động tại Pro Sport Quận 10, bạn sẽ có cơ hội giao lưu, học hỏi và nâng cao kỹ năng của mình.

Hệ thống Sân cầu lông Pro Sport Quận 10

Ngoài ra, Hệ Thống Sân Cầu Lông Pro Sport Quận 10 còn cung cấp các dịch vụ khác như:

  • Cho thuê vợt cầu lông, giày dép thể thao

  • Cung cấp nước uống, thức ăn nhẹ

  • Huấn luyện cầu lông cho mọi lứa tuổi

  • Tổ chức các giải đấu cầu lông

Hệ Thống Sân Cầu Lông Pro Sport Quận 10 cam kết mang đến cho bạn những giờ phút tập luyện cầu lông vui vẻ, hiệu quả và đầy hứng khởi. Hãy đến với chúng tôi và tận hưởng niềm đam mê thể thao của bạn!

Thông tin liên hệ:

  • Địa chỉ: 238 Đ. 3 Tháng 2, Phường 12, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

  • Giờ mở cửa: 06:00–22:00

  • Số lượng sân: 8 sân

  • Giá thuê: 

    • Thứ Hai đến Thứ Sáu: 120.000 - 210.000 VNĐ/giờ

    • Thứ Bảy, Chủ Nhật và Ngày Lễ: 210.000 - 240.000 VNĐ/giờ

Những điều cần lưu ý khi tham gia chơi cầu lông

Chơi cầu lông là một môn thể thao phổ biến và được nhiều người ưa chuộng bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi chơi, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Trước khi chơi:

  • Khởi động kỹ: Khởi động kỹ giúp làm nóng cơ thể, tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ chấn thương. Nên dành 10-15 phút để khởi động các khớp, cơ bắp và dây chằng.

  • Chọn trang phục và dụng cụ phù hợp: Nên chọn trang phục thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt và giày thể thao chuyên dụng cho cầu lông. Vợt cầu lông nên phù hợp với thể hình và sức khỏe của bạn.

  • Uống nước đầy đủ: Uống đủ nước trước, trong và sau khi chơi giúp bù nước cho cơ thể, tránh tình trạng mất nước.

Trong khi chơi:

  • Chú ý kỹ thuật: Nên học và luyện tập kỹ thuật đánh cầu đúng cách để tăng hiệu quả và giảm nguy cơ chấn thương.

  • Khởi động trước mỗi hiệp đấu: Khởi động nhẹ trước mỗi hiệp đấu giúp cơ thể được làm nóng trở lại sau thời gian nghỉ.

  • Chú ý đến đối phương: Luôn quan sát và chú ý đến hướng di chuyển của đối phương để có phản ứng phù hợp.

  • Tránh vận động quá sức: Nên lắng nghe cơ thể và nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi.

Sau khi chơi:

  • Thả lỏng cơ bắp: Thả lỏng cơ bắp sau khi chơi giúp cơ thể được thư giãn và phục hồi.

  • Bổ sung nước và dinh dưỡng: Bổ sung nước và các thực phẩm giàu dinh dưỡng để bù đắp lượng nước và năng lượng đã mất trong quá trình chơi.

  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe và phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Những điều cần lưu ý khi tham gia chơi cầu lông

 

Dưới đây là danh sách các sân cầu lông Quận 10, TP.HCM uy tín mà Eduoka đã tổng hợp và muốn chia sẻ đến độc giả quan tâm. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp thông tin hữu ích giúp bạn lựa chọn được địa điểm tập luyện cầu lông phù hợp nhất với nhu cầu của mình.

Xem Thêm Các Bài Viết Liên Quan: