Học Tennis Trẻ Em

Lớp tennis trẻ em dày kèm riêng 1:1 

Tennis không chỉ là một môn thể thao, mà còn là một hành trình khám phá bản thân thú vị cho trẻ em. Với những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe, tinh thần và kỹ năng sống, tennis ngày càng được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn cho con em mình.

Chúng tôi tin rằng mỗi đứa trẻ đều có tiềm năng trở thành một vận động viên tennis tài năng. Với đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và chương trình đào tạo bài bản, chúng tôi sẽ giúp các em:

Khám phá niềm vui: Qua các trò chơi và bài tập thú vị, trẻ sẽ yêu thích môn tennis ngay từ buổi học đầu tiên.

Phát triển toàn diện: Tennis giúp trẻ rèn luyện thể lực, tăng cường sự dẻo dai, nhanh nhẹn và phản xạ. Đồng thời, môn thể thao này còn giúp trẻ phát triển tư duy chiến thuật, kỹ năng giao tiếp và làm việc nhóm.

Tăng cường tự tin: Khi đạt được những thành tích nhất định, trẻ sẽ cảm thấy tự hào về bản thân và có thêm động lực để chinh phục những thử thách mới.

Chương trình học đa dạng:

Chúng tôi cung cấp các lớp học phù hợp với từng độ tuổi và trình độ của trẻ, từ 3 đến 10 tuổi. Chương trình học được thiết kế khoa học, giúp trẻ làm quen dần với các kỹ năng cơ bản và nâng cao.

Độ tuổi 3-5: Tập trung vào các hoạt động vui chơi, giúp trẻ làm quen với vợt và bóng.

Độ tuổi 5-8: Rèn luyện các kỹ năng cơ bản như đánh trái một tay, trái hai tay, giao bóng...

Độ tuổi 8-10: Phát triển kỹ năng chiến thuật, chơi các trận đấu đối kháng.

Độ tuổi 10+: Hoàn thiện kỹ thuật, tham gia các giải đấu.

Môi trường học tập lý tưởng:

Lớp học nhỏ: Mỗi lớp tối đa 6 học viên để đảm bảo chất lượng giảng dạy.

Sân tập hiện đại: Sân tennis đạt chuẩn, thoáng mát, tạo điều kiện tốt nhất cho việc tập luyện.

Dụng cụ chuyên nghiệp: Chúng tôi cung cấp đầy đủ dụng cụ tập luyện chất lượng cao cho học viên.

Giáo viên tận tâm: Đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, nhiệt tình sẽ đồng hành cùng trẻ trong suốt quá trình học tập.

Các kỹ năng cơ bản

1 Cầm vợt: Hướng dẫn trẻ cách cầm vợt đúng cách, phù hợp với độ tuổi và kích thước tay.

Đánh bóng: Bắt đầu với những cú đánh đơn giản như forehand, backhand và dần dần tăng độ khó.

2 Di chuyển: Luyện tập các động tác di chuyển cơ bản như chạy, nhảy, xoay người để làm quen với sân đấu.

Mở trong cửa sổ mới

tenniscamper.com

Kids learning basic tennis strokes

3. Phát triển kỹ năng phối hợp

Mắt - tay: Luyện tập khả năng phối hợp giữa mắt và tay bằng các bài tập đánh bóng vào mục tiêu di động.

Chân - tay: Kết hợp các động tác chân và tay để tạo ra những cú đánh mạnh và chính xác.

Cân bằng: Rèn luyện khả năng giữ thăng bằng bằng các bài tập đứng một chân hoặc đi trên vạch kẻ.

4. Tăng cường thể lực

Khởi động: Luôn khởi động kỹ trước khi tập để tránh chấn thương.

Bài tập tăng cường sức mạnh: Thực hiện các bài tập đơn giản như chống đẩy, bật nhảy để tăng cường sức mạnh cơ bắp.

Bài tập cardio: Chạy, nhảy dây để tăng cường sức bền.

5. Tạo động lực và sự kiên trì

Đặt mục tiêu nhỏ: Chia nhỏ mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ hơn để trẻ dễ dàng đạt được và cảm thấy tự hào.

Tạo thử thách: Tăng dần độ khó của các bài tập để trẻ luôn cảm thấy hứng thú.

Khuyến khích sự kiên trì: Nhắc nhở trẻ rằng thành công đến từ sự luyện tập thường xuyên.

Các lưu ý khác

An toàn: Đảm bảo trẻ có đủ đồ bảo hộ và tập luyện trong môi trường an toàn.

Sáng tạo: Không ngừng đổi mới các bài tập để tránh nhàm chán.

Cá nhân hóa: Điều chỉnh chương trình tập luyện phù hợp với từng trẻ.

Phụ huynh tham gia: Khuyến khích phụ huynh cùng tham gia để tạo động lực cho trẻ.